Une bonne nutrition a un effet positif sur le bien-être général. Les produits sélectionnés pour la puissance sont riches en substances nécessaires au fonctionnement normal du système urogénital masculin. L'augmentation de la puissance est un problème résoluble, alors ne désespérez pas !
Comment le régime affecte la puissance
Afin de protéger le cœur, de maintenir une fonction sexuelle complète et un fonctionnement normal du système nerveux, il est nécessaire de maintenir une quantité suffisante d'acides oméga-3 et oméga-6 dans l'alimentation. La plupart de ces substances se trouvent dans le germe de blé, les noix et les poissons gras.
Le menu doit également inclure des aliments riches en vitamines et oligo-éléments impliqués dans la production de testostérone et la production de sperme. Ces substances comprennent la vitamine C, le sélénium, le zinc. Leur besoin augmente plusieurs fois lorsqu'un homme a de mauvaises habitudes (abus d'alcool, tabagisme).
Produits pour augmenter la puissance
Les produits renforçant la puissance sont les huîtres, qui seraient de puissants aphrodisiaques d'origine naturelle. Les bienfaits des coquillages sont dus à la teneur dans leur composition d'un grand nombre d'acides aminés et de zinc organique. Manger des huîtres améliore la qualité du sperme et active la production de testostérone. Cependant, il est déconseillé de manger trop souvent des crustacés. Des scientifiques européens et chinois ont prouvé que l'utilisation constante d'huîtres peut nuire à la fonction de reproduction.
Les produits qui augmentent la puissance chez les hommes saturent le corps d'oligo-éléments utiles, de vitamines et de substances qui affectent positivement la fonction sexuelle. Parmi eux se trouvent des graines de betterave. Vous pouvez préparer un mélange spécial selon cette recette:
- Les betteraves râpées bouillies sont mélangées avec des carottes râpées dans un rapport 1: 1.
- Ensuite, vous devez ajouter 1 cuillère à soupe de miel. Le produit fini est pris 60 grammes trois fois par jour. L'effet positif d'un tel mélange ne vous fera pas attendre longtemps.
Lorsque vous utilisez des aliments pour la puissance, vous devez vous rappeler les contre-indications existantes. Par exemple, il est recommandé de refuser l'inclusion de betteraves dans l'alimentation avec une cholécystite, une hépatite lors d'une exacerbation de maladies inflammatoires de l'intestin.
Les aliments pour augmenter la puissance doivent être consommés régulièrement. Cela est particulièrement vrai pour les noix, riches en magnésium, en zinc et en vitamines E et B. Ces substances ont un effet bénéfique sur le système reproducteur masculin. Les noix contiennent également de l'arginine. Il active la production d'oxyde nitrique - une substance nécessaire à une érection stable.
Pour traiter les problèmes de puissance, diverses noix sont incluses dans l'alimentation quotidienne : noisettes, amandes, noix de cajou, cacahuètes, etc. Chacune d'entre elles a une composition et des propriétés uniques, mais a un effet tout aussi bénéfique sur le corps.
Les graines de citrouille contiennent toutes les substances nécessaires à la santé physique normale d'un homme. L'utilisation régulière de ce produit est une excellente prévention de nombreuses pathologies qui affectent la capacité à avoir une érection.
Il existe de nombreuses recettes qui impliquent l'utilisation de graines de citrouille :
- Les graines de citrouille, les prunes, les abricots secs et les cerneaux de noix sont broyés à parts égales. Un peu de miel est ajouté au mélange obtenu. Pour relever le produit, utilisez du cumin, du sésame ou de l'anis. Un mélange avec des graines de citrouille doit être pris quotidiennement : deux fois par jour. Ce remède se prend après un repas.
- Les graines de citrouille sont broyées avec un hachoir à viande. Ajouter un demi-verre de miel au mélange obtenu. Ensuite, vous devez en faire de petites boules. Ensuite, ils mangent une telle boule tous les jours une demi-heure après avoir mangé.
- 70 grammes de graines de citrouille, 100 grammes de beurre, 100 ml de miel sont soigneusement mélangés et placés dans un récipient scellé au froid. Trois petites cuillerées de produit prises par jour ont un effet puissant sur l'érection.
Vous pouvez également préparer une décoction médicinale à base de graines de citrouille. Pour ce faire, deux verres du produit sont calcinés dans une poêle chaude et écrasés au couteau. Un litre d'eau bouillante est ajouté au mélange résultant et bouilli à feu doux pendant 10-15 minutes. Lorsque le bouillon est infusé, il est filtré, une grande cuillerée de miel est ajoutée. Le bouillon fraîchement préparé est consommé 2 fois par jour.
Quels aliments réduisent la puissance
Il vaut la peine de dire quels produits réduisent la puissance chez les hommes. L'alcool affecte négativement les capacités sexuelles du sexe fort. Les boissons alcoolisées ont un effet négatif sur l'érection.
Les produits qui réduisent la puissance chez les hommes comprennent le soja, les céréales et les légumineuses. L'effet négatif sur la puissance est dû à la présence de phytoestrogènes dans leur composition.
Il existe de nombreux produits qui réduisent la puissance avec de la caféine. Vous ne devez donc pas compter sur les boissons énergisantes, le café et le thé. Une augmentation de la quantité de caféine dans le sang entraîne une diminution du niveau de l'hormone mâle dans le corps. Ce fait est attesté par de nombreuses études menées par des scientifiques de différentes parties du monde.
La nutrition pour la puissance chez les hommes prévoit l'utilisation d'une variété d'épices. La noix de muscade, le gingembre, le fenugrec, la cannelle et le piment augmentent la sensualité et augmentent la circulation sanguine. De plus, l'inclusion de ces épices dans le régime de puissance a un effet positif sur le système immunitaire et augmente son efficacité.